导读相信目前很多小伙伴对于胃不好怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与胃不好怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助...
1、面条最容易养胃，米饭不适合，因为米饭含酸多。
2、不要空腹喝牛奶，在喝牛奶钱要吃点东西，如馒头等含淀粉的食物，这样可以让牛奶在人胃中停留较多的时间，也能更好地促进牛奶的消化和吸收。
3、胃不好的可以吃生花生，饭前吃几粒，不要多吃，蜂蜜也是可以养胃的。
4、豆腐，白菜，胡萝卜健脾健胃。
5、豆奶为寒性的，不建议多喝，还是喝牛奶比较好。
6、胃病应该戒烟，酒，咖啡，浓茶等，切忌不要多喝酒。
7、胃喜燥恶寒，所以不要吃凉性的东西，多吃素菜和粗纤维食品，如香菇，芹菜等。
8、有胃病的人饭后不要运动，等消化会后在运动，散步等等
9、一日三餐要定时定量，不要早中餐一块吃，早餐是必须要吃的，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化的困难。
10、羊肉，狗肉等温热食物可以多吃大蒜可以消除炎症，也可以多吃，枸杞，红枣，核桃，银耳等，在做菜做饭时也可以多多摄入。
11、良好的心态也很关键，养成后的心理卫生，不要产生紧张，焦虑，恼怒等不良情绪。
要养成良好的作息时间
少吃良性食物
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。